Om coaching
Vad är coaching? Coaching är en samtalsmetodik där coach och klient arbetar tillsammans för att nå uppsatt mål. En del har tydliga mål men behöver hjälp med inspiration och motivation för att nå ändå fram. En del har ingen tydlig målbild men känner att något behöver förändras. Jag som coach hjälper dig att lyssna inåt och utmanar dig att möta dig själv. Därifrån provar vi nya infallsvinklar, skapar målbilder och handlingsplaner. En viktig del i coachingen är reflektion för ökad insikt och självkännedom. Vi kommer att undersöka möjligheter, inte hinder. Vi kommer att fokusera på framtiden, inte på det som varit.
Vem har nytta av coaching? Behoven till förändring är väldigt varierande. Jag vill påstå att coaching passar alla som vill göra en betydande och långsiktig förändring i sin tillvaro. Det passar de som vill göra karriär, vill förändra eller förbättra sin arbetssituation eller privata tillvaro, ledare/chefer och medarbetare som vill ta sig till en högre kvalitets- eller prestationsnivå, de som har behov av en hållbar balans mellan krav och förväntningar, yrkesliv och privatliv.
Hur går det till, utformning/upplägg? Ett coachingprogram eller upplägg utformas helt och hållet utefter vad du vill ha ut av coachingen och dina önskemål om tidsramar. En del vill ha ett oberoende bollplank, då räcker ett par gånger. En del vill ha stöd för att genomföra en långsiktig förändring då kan 6-12 mån var aktuellt. Jag rekommenderar att du kontaktar mig så kan vi tillsammans diskutera vad som blir det bästa alternativet för dig, ditt företag eller din arbetsgrupp.
Var sker samtalen? Jag kan erbjuda dig coaching via telefon eller personliga möten. Om du bor i Göteborgsområdet passar personliga möten bra. Coaching via telefon fungerar utmärkt både för dig som bor i eller utanför Göteborgsområdet. Det är vanligt att det blir en blandning av möten och telefon.
Hur skiljer sig coaching ifrån andra närliggande metoder t ex terapi, mentorskap och rådgivning? Inom coaching fokuserar vi på nutid och framtid. En coach ger sällan råd utan arbetar istället med uppmuntran, stöd och utmaningar för du själv ska komma fram till svar och lösningar. Vi ägnar oss mer åt planering och resultat framöver, snarare än förståelse kring det som varit.
Erbjudande
Livscoaching - innebär att vi arbetar med långsiktiga förändringar i tillvaron inom t ex relationer,
hälsa, balans mellan arbets- och privatliv. Vi arbetar till stor del med värderingar, självkänsla, självinsikt och drivkrafter.
Karriärcoaching - innebär att vi arbetar för att ta nästa steg i karriären. Det kan t ex handla om att byta inriktning helt eller om att ta ett kliv till nästa nivå. Vi arbetar med dina målbilder inom arbetsliv, prioriteringar, kompetenser och självkänsla. Om du vill tränar vi på intervjusituationer och att presentera sig själv.
Chefcoaching/Ledarskapsstöd - innebär att du i din roll som chef/ledare får möjlighet att reflektera och ventilera din arbetstillvaro, dina mål och utvecklingsmöjligheter med en neutral samtalspartner. Vi arbetar med att utveckla din roll som chef/ledare åt det håll du önskar samt nya perspektiv och infallsvinklar.
Jag rekommenderar att du kontaktar mig så kan vi tillsammans skräddarsy ett upplägg som passar dig. Antal gånger och hur ofta vi träffas beror på vad du vill ha ut av coachingen och vilken typ av coaching du önskar.
